こんばんは。僕が最近気づいたコミュニケーションの秘訣について、書いてみたいと思います。
こんな方におすすめ
- 人間関係でイライラする
- 嫌いな人と付き合いたくないけど…。
- 仕事以外余計なことを考えたくない
僕は４０代のおっさんです。今までいろんな人と仕事やプライベートで関わってきました。
そんな中で、気が合う人もいれば、そうでない人ももちろんいました。
そんな僕が最近気付いた、相手の行動が理解出来ない時に実践している自制行動についてシェアしたいと思います。
結論
他人のことでウダウダ考えるのは時間のムダ
目的は、平常モードへの早期復帰と自分自身の経験値アップです。
ケンカしたらすぐ謝ろう
友達や家族、仕事の同僚などと意見が合わずにケンカになることもあると思います。
その場では興奮していても、後になってから後悔することもありますよね。
そんなケンカの後って、めちゃくちゃ気まずいですよね？
そんな気まずさが何日も続いたりしたら、日々のタスクに影響が出ますよね？
はっきり言って時間のムダです。
たとえ相手の方が全面的に悪かったとしても、こちらから謝っちゃいましょう。
そしてその気まずい気分をさっさと解決して、もっとすべき事に集中しましょう。
イライラしてどうしても怒りが抑えられない場合は、いったん距離を置いてからでも良いと思います。
相手も謝られてイヤな気はしないと思います。
逆にこちらから謝ることで相手も落ち着いてくれるはずです。
ただし、こちらが一方的に悪い場合は、心から謝るようにしましょうね。
僕は誰かと意見が合わなくて言い争いになった場合、すぐこちらから謝るようにしています。
そうすることで自分もスッキリしますし、余計なことをウダウダ考えなくて済みます。
なによりイライラしなくて済みますしね。結構効率的だと思います。
相手を言い負かしても良いことはない
仕事やプライベートなどで、つい意見を言いたくなる時がありますよね。
僕は、「あれ？この人言ってることが矛盾してるな」「違うよ、そうじゃないよ」と思うことがたまにあります。
そんな時は、ついつい話の途中で自分の意見を言いたくなったり、言ってしまうことがあります。
自分の感情に任せて、自分の意見を言いそれが論理的に相手を言い負かしたとしたら、気分も良いですよね。
でもそれってあまり良くないことだと気づきました。
人に間違っていると指摘して言い争いに勝っても、まったくもって誰も得をしないという事が身にしみてわかりました。
相手のプライドを傷つけても、恨まれることはあっても感謝されることはありません。
相手のことを思うのならば、相手の意見を尊重するようにしましょう。
どうしても相手の間違いを正したいのであれば、それとなく気づいてもらうように仕向けた方が良いと思います。
その人が自分にとって大切な人ならなおさらです。
そう簡単に気づいてはくれないとは思いますが、自分自身で気づくことが大切だと割り切ってしばらく様子をみてみましょう。
言いたい気持ちはグッと我慢して、まずは聞き役に徹してみてください。
今、目の前にいるのはあなたです
他人の言動に嫌気がさすことってありませんか？
それによって気分が悪くなることってありますよね？
本来であれば付き合いをやめれば良いのかもしれませんが、仕事上の付き合いだったりしたらなかなかそうもいきません。
そんな時は１歩引いて考えてみてください。
「もしかしたら、自分が今思っていることは、自分も他の人からそう思われているかもしれないな。気をつけよう」
「自分の部下たちもこんな気持ちなのかな」
「確か自分もこんなこと考えている時期があったな。この人もいつか気づいてくれたら良いな」
こんな風に考えると、自分自身へのいましめにもなりますし、余計なストレスを感じなくて済みます。
実は目の前にいるのは、過去や未来の自分自身かもしれませんよ^^;
僕はこうやって考える事によって、自分の感情を制御しています。
でも嫌いな人は嫌いですけどね！！なるべく関わり合わないようにはしています^^
まとめ
「過去と他人は変えられない」
「自分自身と未来は変えられる」
僕が大切にしている行動指針です。
変えられないものをどうにかしようとするのはムダなことです。
でもこれをどうにかしようと思っている人ってたくさんいますよね。
僕も以前は「なんでこの人わからないんだろう？」「こうすれば良いのに」とか良く考えていました。
なんとかこの人を変えてあげようとしてましたね。
今思うと、余計なお世話ですね^^;
自分自身と未来は変えられる。
僕はこの言葉をちょくちょくアウトプットしてますけど、まだまだ実践出来ていませんね･･･。
それでも以前に比べるとだいぶマシになったような気がします。
これからも少しづつ、コツコツ積み上げていければ良いなと思います。
ではまた。
※２０２０年１０月２０日現在：１バーツ＝約３.３７円
